L’estate è la stagione delle vacanze, del mare, del sole e… del rischio di sgarri alimentari! Tra pranzi in ristoranti, aperitivi in spiaggia e gelati rinfrescanti, è facile lasciarsi andare a tentazioni poco salutari. Ma come conciliare il piacere della tavola con il mantenimento di una dieta equilibrata? Ecco alcuni consigli: 1. Colazione da re, […]
